Agenda_

Mar
3
dim
Conférence « Mandalas et découverte de soi » par Michel SIMONIS
Mar 3 @ 11 h 00 min – 12 h 30 min

La mise en couleur de dessins qui facilite l’accès aux potentialités, dynamise l’apprentissage, réactive la créativité, en nous remettant dans notre centre.

C’est un merveilleux outil pour se dé-stresser, se détendre, se ré-assurer, reprendre confiance en soi, retrouver sa créativité naturelle de petit enfant, renforcer son image de soi.

L’exposé commencera par une mise en pratique pour chacun et sera suivi de réponses aux questions éventuelles.

Michel est psychologue, directeur à la retraite de centre psycho-médico-social, membre du Groupe belge d’Education nouvelle et formateur anime depuis 15 ans des stages et des formations au mandala en lien avec Marie Pré et au sein de son équipe.

 

Avr
21
dim
Conférence « De la pleine conscience à la sophrologie ; outils de mieux être au quotidien » par Christian STEVINS
Avr 21 @ 11 h 00 min – 12 h 30 min

Notre mode de vie actuel engendre stress et fatigue : tensions, maux de dos, sommeil perturbé, découragement, manque de concentration, perte d’énergie…

Comment gérer ce stress ?
Quels outils utiliser ?
Comment s’entraîner ?
Est ce possible d’en profiter à plus long terme ?
Et dans le quotidien ?

Des pistes pratiques vous seront proposées.

L’exposé sera suivi d’une pratique et d’une présentation de la formation en deux jours.

Mai
25
sam
Atelier « Les mandalas, outils de développement personnel »
Mai 25 @ 9 h 00 min – 17 h 00 min

Par le simple plaisir du coloriage et en laissant vagabonder votre esprit créatif, venez découvrir comment le mandala (dessin centré) va vous aider à vous centrer, à vous sentir mieux, plus en harmonie avec vous-même et avec l’extérieur lors de situations stressantes.

Au cours de cette journée, étape par étape, vous allez vivre des moments de détente et de visualisation, vous allez apprivoiser le coloriage et la création de mandala, échanger vos ressentis et vous allez expérimenter comment le mandala va faire émerger en vous des ressources, des potentiels pour mieux gérer ou mieux aborder les situations stressantes du quotidien, le tout dans un climat de confiance et de partage.

Matériel: venez avec un crayon noir et une gomme, un marqueur noir fin, vos crayons de couleur, marqueurs ou autres peintures qui vous plaisent, une latte et un compas. Du matériel sera également disponible sur place.

Prévoyez votre pique-nique. Des boissons et des biscuits vous seront proposés sur place.

Coût: 60€ la journée.

Atelier « Marcher en Pleine Conscience » (Ben-Ahin)
Mai 25 @ 9 h 00 min – 12 h 00 min

Le principe est de travailler la communion entre le corps, l’esprit et la nature par la pratique de la marche en pleine conscience et de la sophrologie en forêt.

C’est à travers le mouvement du corps, les sensations corporelles, la marche lente, le silence, la contemplation du monde extérieur, l’activation des cinq sens, que l’accompagnateur vous proposera de retrouver le plaisir simple d’exister.

Sep
15
dim
Conférence « Initiation au bouddhisme » par Viviane VANDORMAEL
Sep 15 @ 9 h 00 min – 10 h 30 min

Le bouddhisme apporte par sa sagesse une autre grille de lecture de notre monde et de notre société. Cela nous confère une vraie liberté et nous renvoie à notre propre responsabilité dans le déroulement de notre vie.

Viviane suit les enseignements du dharma et les retraites à l’institut Yeunten Ling depuis environ vingt-cinq ans. Elle participe au groupe d’accompagnement des mourants, une formation organisée par l’institut. Elle y donne aussi les visites guidées et représente l’institut Yeunten Ling à l’UBB (Union Boudhique Belge)

Sep
25
mer
Atelier « Jeu du Tao » par Dominique MAAS et Christian STEVINS
Sep 25 @ 16 h 00 min – 20 h 30 min

L’ATELIER EST REPORTE A UNE DATE ULTERIEURE

Oct
13
dim
Atelier « Méditation » par Fabian BASTIANELLI
Oct 13 @ 12 h 00 min – 15 h 00 min

Changeons notre regard et prenons le temps de regarder, d’écouter, de sentir, de vivre.

Les techniques de méditation permettent de retrouver son équilibre, de mieux gérer le stress, d’améliorer sa concentration et aussi d’accompagner son changement dans un esprit ouvert, en toute sérénité.

Depuis 18 ans, Fabian Bastianelli pratique la méditation. Dans son parcours, il a pu être initié à plusieurs formes : méditation tibétaine, shinto, zen. Aujourd’hui, il adapte ces différentes techniques à nos réalités culturelles.

Jan
29
mer
Séances d’entraînement à la Sophrologie Dynamique® 3ème niveau en groupe
Jan 29 @ 19 h 00 min – 20 h 00 min

Lors de ce 3ème niveau, nous explorerons notre intelligence intuitive.

Il s’agit de devenir spectateur bienveillant de notre vie intérieure pour en découvrir les ressources insoupçonnées.

Prérequis indispensable: avoir suivi module 1er et 2ème niveau en sophrologie dynamique.

Petit groupe de 3 à 5 personnes.

Inscription indispensable à chaque séance quelques jours à l’avance.

Dates proposées: les mercredis 29 janvier, 26 février, 26 mars, 23 avril, 21 mai et 18 juin.

Fév
26
mer
Séances d’entraînement à la Sophrologie Dynamique® 3ème niveau en groupe
Fév 26 @ 19 h 00 min – 20 h 00 min

Lors de ce 3ème niveau, nous explorerons notre intelligence intuitive.

Il s’agit de devenir spectateur bienveillant de notre vie intérieure pour en découvrir les ressources insoupçonnées.

Prérequis indispensable: avoir suivi module 1er et 2ème niveau en sophrologie dynamique.

Petit groupe de 3 à 5 personnes.

Inscription indispensable à chaque séance quelques jours à l’avance.

Dates proposées: les mercredis 29 janvier, 26 février, 26 mars, 23 avril, 21 mai et 18 juin.