Agenda_

Fév
12
mar
Conférence « De la pleine conscience à la sophrologie dynamique: outils de mieux être au quotidien »
Fév 12 @ 19 h 30 min – 21 h 00 min

conférence 12 02 2019

Mar
26
mar
Module de 5 séances pour expérimenter et intégrer des outils concrets pour se sentir mieux dans son quotidien
Mar 26 @ 18 h 00 min – 19 h 30 min

CONTENU :

– Comment faire pour vivre plus dans l’instant présent ?
– Comment arriver à gérer ses nombreuses pensées ?

– Comment se calmer et/ou se dynamiser grâce à la respiration ?
– Comment améliorer son sommeil ?
– Comment retrouver de l’énergie et se rééquilibrer ?
– Comment concrètement mettre en place ces outils dans son quotidien et devenir ainsi autonome ?

METHODOLOGIE :

Courte approche théorique
Expérimentation pratique d’exercices de pleine conscience et de sophrologie
Mise en place d’un plan d’entrainement personnel dès la 1ère séance

DATES :

5 séances de 18h à 19h30

les mardis 26 mars, 2, 16, 24 et 30 avril 2019

LIEU:

330 rue du Val notre Dame 4520 MOHA (WANZE)

COÛT :

95€ le module de 5 séances indissociables

RENSEIGNEMENTS ET INSCRIPTION:

www.relience.be

Stévins Christian    0476/411684     085/211200    christian.stevins@relience.be

Mai
7
mar
Module de 5 séances « Approfondissement du 1er niveau de la sophrologie dynamique »
Mai 7 @ 18 h 00 min – 19 h 15 min

Contenu : 5 séances de sophrologie dynamique pour approfondir le premier niveau et prendre le temps d’intégrer les outils afin de favoriser l’autonomie.

Méthodologie : Expérimentation pratique d’exercices de sophrologie dynamique 1er niveau « L’intelligence sensorielle nous conduit vers une meilleure connaissance de soi. Elle offre la possibilité de mieux gérer notre Energie en fonction de nos besoins et nous permet de prendre conscience de notre Force. »

Prérequis : avoir suivi 5 séances de sophrologie dynamique en individuelle ou en collectif

Dates : 5 séances les mardis de 18h à 19h15
7, 14, 21, 28 mai et 4 juin 2019

Coût : 85€ le module de 5 séances indissociables

Renseignements et inscription: Stévins Christian     www.relience.be    0476/411684

Sep
21
sam
ANNULE Atelier Mandala
Sep 21 @ 13 h 30 min – 17 h 00 min

Ateliers Découverte du mandala

Besoin de vous poser ? de vous détendre ? de vous recentrer ? de prendre du temps vous vous ? de renouer avec votre créativité ? ou simplement curieux de découvrir les bienfaits des mandalas ?

Dominique Maas, praticienne en pédagogie du dessin centré (Marie Pré) vous propose de découvrir les bienfaits du mandala:

Qu’est-ce qu’un mandala et à quoi ça peut servir?

Diverses expérimentations afin d’explorer les différentes facettes de cet outil.

Matériel mis à disposition.

Dates: les samedis 8 février, 14 mars et 25 avril 2020 de 13h30 à 17h                                             au Centre RElienCE à Moha

Renseignements et inscription: 0474/81.30.12      domimaas@hotmail.fr

 

 

 

 

Sep
25
mer
Conférence-atelier « Huiles essentielles … comment se préparer à l’hiver? »
Sep 25 @ 19 h 00 min – 21 h 00 min

Afin de vous proposer une approche holistique pour votre mieux-être au quotidien, le Centre Relience a demandé à Béatrice Jupsin, pharmacienne passionnée et spécialisée dans les huiles essentielles depuis 20 ans de réaliser des conférences-ateliers de 2h sur diverses thématiques.
L’hiver se rapproche. Comment s’y préparer et soigner les petites maladies hivernales avec les huiles essentielles ?
Cette première conférence-atelier vous permettra d’en savoir plus sur les huiles essentielles de manière générale, comment sont-elles fabriquées, à quoi faut-il être attentif lors de l’achat d’une huile et les différents modes d’utilisation. Vous explorerez ensuite les huiles essentielles importantes pour booster votre immunité (y compris pour les enfants) et soigner les bobos de l’hiver. Vous repartirez avec un flacon contenant un mélange d’huiles incontournables pour passer l’hiver en pleine forme.

Renseignements et inscription (obligatoire): christian.stevins@relience.be

 

Oct
5
sam
ANNULE Atelier Mandala
Oct 5 @ 13 h 30 min – 17 h 00 min

Ateliers Découverte du mandala

Besoin de vous poser ? de vous détendre ? de vous recentrer ? de prendre du temps vous vous ? de renouer avec votre créativité ? ou simplement curieux de découvrir les bienfaits des mandalas ?

Dominique Maas, praticienne en pédagogie du dessin centré (Marie Pré) vous propose de découvrir les bienfaits du mandala:

Qu’est-ce qu’un mandala et à quoi ça peut servir?

Diverses expérimentations afin d’explorer les différentes facettes de cet outil.

Matériel mis à disposition.

Dates: les samedis 8 février, 14 mars et 25 avril 2020 de 13h30 à 17h                                             au Centre RElienCE à Moha

Renseignements et inscription: 0474/81.30.12      domimaas@hotmail.fr

 

 

 

 

Nov
9
sam
ANNULE Atelier Mandala
Nov 9 @ 13 h 30 min – 17 h 00 min

Ateliers Découverte du mandala

Besoin de vous poser ? de vous détendre ? de vous recentrer ? de prendre du temps vous vous ? de renouer avec votre créativité ? ou simplement curieux de découvrir les bienfaits des mandalas ?

Dominique Maas, praticienne en pédagogie du dessin centré (Marie Pré) vous propose de découvrir les bienfaits du mandala:

Qu’est-ce qu’un mandala et à quoi ça peut servir?

Diverses expérimentations afin d’explorer les différentes facettes de cet outil.

Matériel mis à disposition.

Dates: les samedis 8 février, 14 mars et 25 avril 2020 de 13h30 à 17h                                             au Centre RElienCE à Moha

Renseignements et inscription: 0474/81.30.12      domimaas@hotmail.fr

 

 

 

 

Déc
14
sam
ANNULE Atelier Mandala
Déc 14 @ 13 h 30 min – 17 h 00 min

Ateliers Découverte du mandala

Besoin de vous poser ? de vous détendre ? de vous recentrer ? de prendre du temps vous vous ? de renouer avec votre créativité ? ou simplement curieux de découvrir les bienfaits des mandalas ?

Dominique Maas, praticienne en pédagogie du dessin centré (Marie Pré) vous propose de découvrir les bienfaits du mandala:

Qu’est-ce qu’un mandala et à quoi ça peut servir?

Diverses expérimentations afin d’explorer les différentes facettes de cet outil.

Matériel mis à disposition.

Dates: les samedis 8 février, 14 mars et 25 avril 2020 de 13h30 à 17h                                             au Centre RElienCE à Moha

Renseignements et inscription: 0474/81.30.12      domimaas@hotmail.fr

 

 

 

 

Fév
8
sam
ANNULE Atelier Mandala
Fév 8 @ 13 h 30 min – 17 h 00 min

Ateliers Découverte du mandala

Besoin de vous poser ? de vous détendre ? de vous recentrer ? de prendre du temps vous vous ? de renouer avec votre créativité ? ou simplement curieux de découvrir les bienfaits des mandalas ?

Dominique Maas, praticienne en pédagogie du dessin centré (Marie Pré) vous propose de découvrir les bienfaits du mandala:

Qu’est-ce qu’un mandala et à quoi ça peut servir?

Diverses expérimentations afin d’explorer les différentes facettes de cet outil.

Matériel mis à disposition.

Dates: les samedis 8 février, 14 mars et 25 avril 2020 de 13h30 à 17h                                             au Centre RElienCE à Moha

Renseignements et inscription: 0474/81.30.12      domimaas@hotmail.fr

 

 

 

 

Mar
2
lun
Séances d’entraînement en Sophrologie Dynamique (1er Niveau)
Mar 2 @ 18 h 00 min – 19 h 15 min

Objectif: afin de réaliser des « piqûres de rappel » ;-), des séances d’entraînement mensuelles sont  organisées dès le 2 mars 2020 pour permettre aux personnes qui le souhaitent de continuer de pratiquer en petit groupe et ainsi approfondir  le premier niveau de la sophrologie dynamique.

Conditions: – avoir déjà participé à un module de 5 séances ou 5 séances en individuelle du premier niveau de la sophrologie dynamique.

Dates: les lundis 2 mars de 18H à 19h15 (d’autres dates suivront)

Lieu: Centre RElienCE 330, rue du Val notre Dame 4520 MOHA

Coût: 20€  payable à la séance

Réservation: les participants potentiels seront contactés par sms le vendredi précédant la séance. En fonction de votre disponibilité et  intérêt, vous me confirmez votre participation par sms. Il est possible également de réserver différentes dates à l’avance car le nombre de places est limité.

Au plaisir de vous y rencontrer

Christian