La mise en couleur de dessins qui facilite l’accès aux potentialités, dynamise l’apprentissage, réactive la créativité, en nous remettant dans notre centre.
C’est un merveilleux outil pour se dé-stresser, se détendre, se ré-assurer, reprendre confiance en soi, retrouver sa créativité naturelle de petit enfant, renforcer son image de soi.
L’exposé commencera par une mise en pratique pour chacun et sera suivi de réponses aux questions éventuelles.
Michel est psychologue, directeur à la retraite de centre psycho-médico-social, membre du Groupe belge d’Education nouvelle et formateur anime depuis 15 ans des stages et des formations au mandala en lien avec Marie Pré et au sein de son équipe.
Notre mode de vie actuel engendre stress et fatigue : tensions, maux de dos, sommeil perturbé, découragement, manque de concentration, perte d’énergie…
Comment gérer ce stress ?
Quels outils utiliser ?
Comment s’entraîner ?
Est ce possible d’en profiter à plus long terme ?
Et dans le quotidien ?
Des pistes pratiques vous seront proposées.
L’exposé sera suivi d’une pratique et d’une présentation de la formation en deux jours.