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Atelier « Marcher en pleine conscience » à Ben-Ahin (près de Huy)
14 h 00 min
Atelier « Marcher en pleine conscience » à Ben-Ahin (près de Huy)
Mar 2 @ 14 h 00 min – 17 h 00 min
Le principe est de travailler la communion entre le corps, l’esprit et la nature par la pratique de la marche en pleine conscience et de la sophrologie en forêt. C’est à travers le mouvement du[...]
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Module de 5 séances pour expérimenter et intégrer des outils concrets pour se sentir mieux dans son quotidien
18 h 00 min
Module de 5 séances pour expérimenter et intégrer des outils concrets pour se sentir mieux dans son quotidien
Mar 26 @ 18 h 00 min – 19 h 30 min
CONTENU : – Comment faire pour vivre plus dans l’instant présent ? – Comment arriver à gérer ses nombreuses pensées ? – Comment se calmer et/ou se dynamiser grâce à la respiration ? – Comment[...]
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