Rue des Augustins 20
4500 Huy
Belgique
Notre mode de vie actuel engendre stress et fatigue : tensions, maux de dos, sommeil perturbé, découragement, manque de concentration, perte d’énergie…
Comment, en conscience trouver ses ressources pour se détendre, se recentrer, retrouver de l’énergie…?
Ce module d’initiation en 8 séances (en petit groupe), va vous permettre de découvrir le 1er niveau de la sophrologie dynamique.
La sophrologie, ça sert à quoi?
d’abord à « Mieux vivre dans son corps »
. en se libérant de tensions persistantes, en profondeur.
. en respirant plus librement
. en allégant les tensions douloureuses
. en récupérant du tonus et un sommeil de qualité
pour ensuite « Réussir à s’adapter »
. en se concentrant
. en ajustant une posture, un geste sportif, professionnel ou quotidien.
. en dosant mieux son énergie
. en améliorant la récupération corporelle
. aux changements corporels naturels ou accidentels de la vie.
L’intelligence sensorielle (1er niveau de la sophrologie) nous conduit vers une meilleure connaissance de soi.
Elle nous offre la possiblité de mieux gérer notre Energie en fonction de nos besoins
Les séances sont essentiellement basées sur la pratique et sur une théorie simple.
Accessible à tous.
Nombre de participants: minimum 5 – maximum 8
Dates: les lundis 15, 22 janvier 2018
5, 19 février 2018
5, 12, 19 et 26 mars 2018
Coût: 120€ le module de 8 séances
Remise d’un syllabus avec l’ensemble des exercices en fin de module.
Bonsoir, j’aimerais m’inscrire au module d’initiation à la sophrologie en soirées avec mon mari.
Bien à vous
Bonjour Madame,
Je vous remercie de vos inscriptions pour le module de sophrologie qui commence en avril.
Je vous ai fais parvenir les renseignements d’inscription par email.
Bien à vous.
Christian Stévins
Bonjour, y aura t il d autres formations en juin ou en août?
Bonjour,
Je vous remercie de votre demande, cependant actuellement il n’y a pas de formations programmées à l’intérieur.
Je me concentre sur les activités de sophrologie, pleine conscience et marche dans la nature.
Le prochain atelier se déroulera le 26 juin 2021 de 10h à 17h à Moha (près de Huy).
Cordialement.
Christian Stevins